Sarmale mănăstirești de post. Ingredientul secret folosit de Radu Anton Roman pentru un gust delicios

Un secret bine păzit

Puține gospodine știu secretul sarmalelor de post mănăstirești. Ingredientul magic care conferă acea savoare aparte este stafida sau prunele uscate, o adăugare neobișnuită, dar extraordinar de delicioasă. În special în mănăstirile din Bucovina și Moldova, acest ingredient secret este folosit pentru a îmbogăți compoziția sarmalelor de post și pentru a le oferi acel gust deosebit.

Ce trebuie să faci cu spanacul pentru a nu se înnegri după fierbere. Trucul care îi va menține culoarea verde și după gătire

Rețeta autentică – ce ingrediente sunt necesare

Radu Anton Roman, cunoscut pentru documentarea gastronomiei tradiționale românești, a prezentat o rețetă autentică pentru sarmalele de post mănăstirești în cartea sa „Bucate, vinuri și obiceiuri românești”. Iată cum poți pregăti aceste delicioase sarmale în propriul cămin:

Ingrediente de care ai nevoie pentru această rețetă:

– 1 varză murată- 3 cepe- 1 pahar ulei- 1 ½ cană apă- piper boabe- 100 g stafide sau prune uscate- 100 g miez de nucă (opțional)- 1 cană orez- 1 pahar bulion- 1 morcov- sare, piper praf, boia (după gust)

Cum se prepară, pas cu pas

Se toacă mărunt două cepe și se călesc în ulei. Se adaugă orezul, apa, un praf de sare, piper praf și se lasă să fiarbă.

Lasagna cu legume, o rețetă foarte gustoasă și hrănitoare

Se spală bine varza și se pregătesc foile care urmează să fie umplute (15-20 de bucăți). 

Varza rămasă se taie fideluță, iar sosul de bulion se pregătește călind ceapa tocată în ulei, cu boia și câteva boabe de piper. Apoi, se adaugă stafidele sau prunele uscate.

Se umplu sarmalele cu mixul de orez și se așază într-o oală unsă cu puțin ulei. Se adaugă puțină varză tăiată fideluță și amestecată cu morcov ras pe fundul oalei.

Se toarnă sosul de bulion peste sarmale și se adaugă apă suficientă pentru a le acoperi.

Se acoperă cu amestecul de varză și morcov rămas și se bagă oala (cu capac) în cuptor, la foc potrivit, pentru o oră.

Deliciul sarmalelor de post mănăstirești

Cu această rețetă autentică și ingredientul secret: stafidele sau prunele uscate, vei putea recrea gustul unic al sarmalelor de post mănăstirești chiar în propria bucătărie. Savurează-le alături de cei dragi și bucură-te de aroma tradițională românească în fiecare îmbucătură!

Cozonac fără ouă, unt și lapte. Rețeta ideală pentru postul Crăciunului