Ronțăitul constant: de ce mâncăm fără să ne fie foame și ce legătură are hormonul GLP-1

Ți s-a întâmplat vreodată să începi să mănânci câteva gustări „din reflex” și să realizezi abia la final că nu ți-a fost, de fapt, foame? Ronțăitul constant sau mâncatul inconștient este una dintre cele mai frecvente provocări ale stilului de viață modern.

De ce mâncăm fără să ne fie foame?

Mâncatul inconștient nu are întotdeauna legătură cu nevoia reală de energie. Printre cele mai comune cauze se numără stresul și oboseala, plictiseala, deshidratarea și dezechilibrele florei intestinale.

Acest tip de comportament alimentar poate duce, în timp, la creștere în greutate, digestie deficitară, dezechilibre glicemice și o relație nesănătoasă cu mâncarea.

Rolul hormonului GLP-1 în reglarea apetitului

GLP-1 (Glucagon Like Peptide-1) este un hormon natural produs în intestin, care joacă un rol esențial în: reglarea senzației de foame, creșterea sațietății, încetinirea golirii gastrice și susținerea metabolismului.

Organismul produce GLP-1 ca răspuns la anumite procese digestive, în special atunci când flora intestinală este echilibrată și alimentația conține suficiente fibre.

Se poate stimula natural producția de GLP-1?

Da. Studiile arată că fibrele alimentare pot fi transformate de bacteriile benefice din intestin în acizi grași cu lanț scurt, care stimulează producția naturală de GLP-1. Acest mecanism ajută la reglarea apetitului și la reducerea poftelor necontrolate

Metabo Boost – suport pentru reglarea apetitului

Metabo Boost din gama Wellosophy by Oriflame este un supliment alimentar conceput pentru a susține metabolismul și reglarea senzației de foame, ca parte a unui stil de viață echilibrat.

Formula sa conține: formula TCI-1 (extract de ceai negru fermentat, Bifidobacterium breve și extract de măr Rocket), cupru, care contribuie la metabolismul energetic și zinc, care contribuie la metabolismul normal al carbohidraților

Conform documentației produsului, ingredientele din formula TCI-1 au demonstrat, în studii in vitro, capacitatea de a stimula producția de GLP-1. Îl poti cumpăra de pe www.oriflame.ro cu -15% reducere la prima ta comandă!

Important de reținut

Metabo Boost nu este un medicament și nu înlocuiește o dietă echilibrată sau un stil de viață sănătos. El poate fi un sprijin pentru adulții care își doresc să își gestioneze mai bine pofta de mâncare și obiceiurile alimentare, în completarea unei alimentații corecte și a mișcării regulate.

(publicitate)