Silueta dupa sarcina

Toate femeile care au trecut prin cel putin o sarcina stiu foarte bine ce inseamna acest lucru. Dupa primele 3 sau 4 luni incep sa se vada modificarile de greutate si ale formei corpului destul de bine. In functie de fiecare femeie si de tipul sarcinii, silueta se va modifica drastic. Sunt femei care iau pe timpul sarcinii sub 10 kg, sunt femei care iau si peste 30 de kg. Si asta nu tine de cat de mult mananci sau ce activitati ai pe perioada sarcinii. O femeie gravida trebuie, desigur, sa manance echilibrat, dar bine. In primul rand, trebuie sa discute cu medicul care ii va supraveghea sarcina despre ce poate si ce nu poate sa manance. Insa, orice ar fi, nu trebuie sa isi faca griji, cel putin in cele 9 luni de sarcina, de silueta. Important este sa fie sanatoasa si ea, si copilul. Dupa nastere insa, situatia se schimba.

Se zice ca daca unei femei ii creste burtica in 9 luni, tot in 9 luni aceasta va reveni la normal. Sunt cazuri cand acest lucru se intampla de la sine, sunt cazuri in care o femeie trebuie sa foloseasca anumite metode pentru a ajuta corpul sa revina la forma dorita. Dupa perioada de refacere si dupa ce medicul iti va da voie, poti incepe exercitiile fizice. Desigur, totul trebuie insotit si de o dieta sanatoasa. Insa, mai exista ceva ce te poate ajuta, pe langa dieta si exercitii. Este vorba despre haine modelatoare. Astfel de haine le poti achizitiona de la magazinul de specialitate 8sec.ro. Ele sunt special concepute pentru femeile care isi doresc o silueta bine definita inca din prima clipa a purtarii. Pe site sunt disponibile mai multe tipuri de asemenea produse. Desigur, hainele modelatoare nu sunt o solutie permanenta si pentru a ajunge la formele initiale trebuie sa faci putin efort. Insa, hainele te pot ajuta si te pot motiva mult mai mult. Ele trebuie privite ca o “unealta” ce iti va ajuta corpul sa revina la forma initiala dupa ce ai nascut.

“Calatoria” purtarii costumului modelator poate incepe la scurt timp dupa nastere. De exemplu, daca ai nascut prin cezariana, poti folosi un corset modelator la putin timp dupa ce iti sunt scoase firele. Acest tip de corset ajuta muschii abdominali sa revina, pe cat posibil, la forma initiala, impiedicand lasarea abdomenului. Exista cazuri grave desigur, cand muschii abdominali nu mai revin sub nicio forma la forma initiala si in aceasta situatie trebuie apelat la medic si efectuata o interventie chirurgicala (acest lucru se intampla uneori dupa ce femeia a avut mai multe nasteri). Insa, de cele mai multe ori folosirea unui corset te ajuta sa iti refaci musculatura. De asemenea, folosirea corsetului sau a costumului modelator, impreuna cu exercitiile fizice, te ajuta sa tonifici musculatura si sa pierzi centimetrii in plus din talie.
Aceste costume de modelare, indicate si femeilor gravide, exista de secole chiar. Desigur, nu in forma actuala. De exemplu, inainte femeile isi infasurau destul de strans abdomenul pana cand acesta isi revenea. Mai tarziu, cand au aparut corsetele, acestea era folosite si pentru a avea o talie mai subtire, si pentru a modela corpul dupa o nastere.

Costumele moderne, precum cele de la 8sec.ro, sunt mult mai “prietenoase”. Nu mai inseamna masuri extreme, sunt confortabile, au un design modern, sunt realizate din materiale care nu iti dau niciun fel de disconfort si iti ofera pe loc forma dorita. Pentru a ajunge insa la silueta de vis, trebuie, cum spuneam sa ai o dieta sanatoasa echilibrata si miscare pe cat posibil. Multe femei spun ca este geru dupa ce ai un copil sa mananci sanatos si sa faci exercitii, insa nu este deloc asa. In primul rand, o dieta sanatoasa nu inseamna infometare, ci a manca echilibrat (legume, fructe si carne slaba) lucru care va fi util mai ales daca alaptezi. Miscare poti sa faci chiar si cand il plimbi pe micut afara, in carucior. Macar doua ore de plimbare daca vremea este prielnica si chiar alergare usoara cu caruciorul intr-un parc, pot reprezenta exercitii extraordinar de bune pentru tine.

Vei vedea ca, daca nu exista alte probleme medicale, usor, cu rabdare, vei obtine silueta la care visezi. Repet, nu te astepta la minuni. Mananca sanatos, fa miscare si poarta hainele modelatoare care ti se potrivesc de la 8sec.ro!