Este anti-inflamator
Reglează zahărul din sânge
Un nivel stabil al zahărului în sânge înseamnă niveluri mai constante de energie pe durata zilei și un metabolism mai rapid, de care beneficiază mai ales cei cu boli legate de insulină.
Ajută la pierderea în greutate
Mai trebuie observat că este o infuzie de plante în apă, deci hidratează corpul. Și orice contribuie la hidratare are efecte pozitive asupra metabolismului și greutății.
Protejează creierul
„Mai multe studii au arătat că acei compuși care conțin catehină stabilizează și protejează neuronii, făcîndu-i pe unii oameni de știință să creadă că poate proteja de maladia Alzheimer și alte forme de demență.”
Încetinește îmbătrânirea
Când nivelul de antioxidanți este scăzut îmbătrânim mai repede. Nu doar în termeni de riduri, ci și în funcționalitate celulară. Antioxidanții precum catehina, epicatehina și proantocianidinele protejează celulele de radicalii liberi.
Este bun pentru inimă
Un studiu japonez din 2012 a arătat că adulții care consumă cinci cești de ceai verde zilnic au avut un risc cu 26% mai mic de infarct și accident vascular în comparație cu cei care beau cel mult o ceașcă.
Protejează pielea
Energizează
Ca și cafeaua, ceaiul verde conține cofeină, care accelerează funcțiile. Dar spre deosebire de cafea, ceaiul dă mai puține vârfuri de adrenalină, datorită combinației de cofeină cu L-teanină.
Când lucrează împreună, acestea stimulează funcția cerebrală, dar fără nervozitate. De aceea se recomandă ca aceia care suferă de anxietate să bea ceai verde în loc de cafea, dacă au nevoie de un stimulent.
Are calități antibacterine
Credeați că ceaiul verde vă va fi de folos la următorul control dentar? Doctorii spun că este adevărat. Catehinele din ceaiul verde sunt antibacteriene, așa că distrug bacteriile care provoacă o respirație neplăcută sau unele boli ca răceala obișnuită.
Poate preveni cancerul
Deși multe din date sunt considerate a fi neconvingătoare, numeroase studii au arătat că un consum regulat de ceai verde poate duce la o rată mai redusă de cancer de sân, prostată sau colorectal. Sunt necesare noi studii care să confirme aceste informații promițătoare.
Și totul revine iar la antioxidanți. Cei mai mulți să găsesc în plante, iar frunzele de ceai sunt bogate în antioxidanți. Așa că-i pot ajuta pe cei care mănâncă prea puține fructe și legume.
Informație: în Europa, plantațiile de ceai verde pot crește doar în insulele Azore și Georgia
