Ceaiul recomandat pentru sănătatea intestinală, potrivit dieteticienilor

Sănătatea intestinală este esențială când vine vorba de buna funcționare a sistemului digestiv, dar și când vine vorba de absorbția nutrienților esențiali. Un intestin sănătos ajută la absorbția nutrienților esențiali pentru susținerea sistemului imunitar, a creierului, pielii și inimii. De la reducere ainflamaiei până la ameliorarea sării de greață, anumite ceaiuri se remarcă atunci când vorbim  de sănătatea intestinului.

Beneficiile uimitoare ale ceaiului din flori de liliac. Numeroase afecțiuni pot fi tratate cu elCeaiul recomandat pentru sănătatea intestinală

Deși există multe ceaiuri care oferă beneficii pentru sănătatea intestinului, inclusiv cel de mentă, mușețel și fenicul, ceaiul de ghimbir se evidențiază ca fiind unul dintre cele mai bune.

Făcut din rădăcina plantei de ghimbir, este un remediu natural popular folosit pentru multe probleme de sănătate. Combinația de prorpietăți antiinflamatorii și antioxidante ajut când vine vorba de sănătatea sistemului digestiv.

Despre ceaiul de ghimbir se spune că poate atenua starea de greață. Ajută la meliorarea acesteistări prin blocare receptorilor serotoninei din intestin care declanșează reflexul vărsăturilor.

Compușii naturali din ghimbir acționează pentru a ușura starea de greață, care, de asemenea, poate ajuta să te simți mai bine.

Ceaiurile care îți îmbunătățesc concentrarea. O alternativă sănătoasă pentru performanța cognitivă

Nu doar atât, ceaiul de ghimbir ajută inclusiv la ameliorarea indigestiei. Ghimbirul este recunoscut pentru efectele sale terapeutice asupra sănătății gastrointestinale.

Cercetările au arătat că ghimbirul poate ajuta la reducerea producției de acid din stomac, care poate ajuta la scăderea simptomelor de reflux gastrointestinal.

În plus, se spune că ghimbirul poate relaxa mușchii gastrointestinali și poate ameliora crampele și balonarea. 

Tot pe lista de beneficii ale ceaiului de ghimbir se numără și combaterea inflamației. Inflamația cronică este un răspuns inflamator pe termen lung și persistent la toxinele de mediu, dar și la stilul de viață. 

Citește continuarea aici

De ce specialiștii recomandă să eviți ceaiul cu lapte. Consumul excesiv poate fi dăunător