Vrei sa-ti amintesti ce visezi noaptea? Asta e vitamina care te ajuta!

Un experiment realizat in Australia, pe 100 de subiecti, a scos la iveala faptul ca Vitamina B6, luata inainte de culcare, face ca imaginile din vis sa nu dispara in secunda trezirii.

In cadrul cercetarii, jumatate dintre subiecti au luat 240 de mg de Vitamina B6, inainte de culcare, timp de cinci zile consecutive, iar restul au primit placebo. Nimeni nu a stiut ce i s-a administrat.

Pe langa faptul ca si-au amintit visele, subiectii care au luat suplimentul au declarat si ca acestea au parut mult mai reale, mai clare. In plus, amintirile nu au disparut pe parcursul zilei, asa cum se intampla de obicei, se arata in raportul publicat de jurnalul Perceptual and Motor Skills, citat de Science Alert.

Am putea sa ne amintim mai usor visele si daca mancam mai des si inainte de culcare cereale integrale, banane, avocado, spanac, cartofi, lapte, branza, oua, carne rosie si peste, toate fiind bogate in Vitamina B6. Am avea dimineti mult mai pline de ganduri daca mancam mai des asa ceva, din moment ce ne petrecem visand, in medie, sase ani din viata.

Citeste si Cele mai comune vise si ce inseamna ele, dar si Pozitia care duce cel mai adesea la cosmaruri – Cand apar visele legate de sex

A.P.

Urmareste Ziare.com si pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Ziare.com.