Connect with us

Actualitate

Sunt ouăle benefice pentru sănătatea noastră sau sunt o cauză a bolilor de inimă? – Sanatate

Comisarul

Publicat

pe

Dacă ar fi să găsim o mâncare perfectă, ouăle ar fi un concurent serios la primul loc. Acestea sunt ușor de găsit și gătit, sunt ieftine și pline de proteine. Totuși, sunt un aliment controversat din cauza nivelului mare de colesterol, potrivit BBC.

Ouăle au numeroase beneficii cum ar fi faptul că atunci când sunt adăugate unei salate, cresc conținutul de Vitamina E dar acestea sunt și foarte controversate din cauza nivelului ridicat de colesterol. Un gălbenuș de ou conține 185 de miligrame de colesterol care reprezintă peste jumătate din numărul admis de autoritatea americană specializată în regimul alimentar.

Colesterolul este o grăsime produsă de ficat și intestine care se depune pe fiecare celulă a noastră. Normal, acest lucru ni s-ar putea părea rău, însă, colesterolul este crucial în construcția membranei celulare. Corpul produce o parte a colesterolului iar restul este obținut din anumite alimente. În urma a numeroase studii nu s-a putut stabili nicio corelație negativă între consumul de colesterol și creșterea riscului de boli cardiovasculare. Chiar un studiu recent al Universității din Connecticut a concluzionat că nu există nicio corelație între consumul de ouă și creșterea riscului bolilor cardiovasculare.

Cercetătorii sunt de părere că atunci când vine vorba de consumul de ouă și bolile de inimă, colesterolul din acestea nu prezintă o amenințare pentru sănătatea omului. Mai mult, colesterol poate fi chiar benefic pentru organism.

Dar, mai devreme anul acesta, un studiu relizat pe 30 de mii de oameni a arătat că jumătate de ou în plus față de limită, poate crește riscul bolilor de inimă sau chiar al decesului. Recentul studiu este unul dintre cele mai mari de această natură și trebuie confruntat cu cele mai vechi. În trecut, un studiu realizat în China pe jumătate de milion de adulți a concluzionat că ouăle sunt benefice pentru sănătatea noastră, reușind să scadă riscul bolilor de inimă.

Chiar dacă aceste studii au reaprins dezbaterea privind impactul consumului de ouă, cert este că ele sunt bune în anumite cazuri. Este dovedit faptul că ne protejează împotriva Alzehemerului. Ouăle protejează și ficatul, dar conțin și luteină, care ajută la îmbunătățirea vederii. Deși cercetătorii încearcă să stabilească o concluzie finală, majoritatea studiilor sunt favorabile consumului de ouă.

Parteneri speciali-probleme juridice

Salon HARMONY, str Cantacuzino din Ploiești (intersecția Moș Craciun )
Servicii oferite :
– micropigmentare sprâncene
-extensii gene
– coafor
-unghii gel
-Cosmetica / tratamente cosmetice
– sala Fitness pt femei
FACEBOOK: https://www.facebook.com/Harmony-Beauty-Salon-278929815636909/

Parteneri

Articole noi

Actualitate2 minute ago

Știrile ProTV: Concedieri masive decise de Guvernul Orban. Sute de angajați din ministere vor dispărea – Politic

Guvernul a decis, în sedința de marți, reorganizarea a două ministere, reducând de la 721 la 584 numărul angajaților la...

ActualitateO oră ago

​Guvernul l-a retras pe Adrian Pîrvulescu, fiul lui Meleșcanu, din funcția de consul la Strabourg – Esential

Adrian Pîrvulescu, fiul vitreg al lui Teodor Meleșcanu, a fost retras din funcția de consul la Strasbourg printr-o hotărâre adoptată...

Actualitate2 ore ago

Start-Up Nation după 3 ani: Cu bugetul alocat pe 2020 se poate lansa pentru 5.000 de firme câștigătoare – EuROfonduri

După înscrierea pe site-ul HotNews.ro, poţi deschide secţiunea MyHotNews ca să completezi sau să schimbi profilul de utilizator. Atenţie! Logarea...

Actualitate3 ore ago

Copiii, încotro?

În acest moment, România face prea puțin pentru copiii abandonați și perpetuează un ciclu extrem de vicios. Soarta acestor copii,...

Actualitate4 ore ago

Fashion Days a trecut pe profit după 4 ani de când a fost preluat de eMag – Consumator

După înscrierea pe site-ul HotNews.ro, poţi deschide secţiunea MyHotNews ca să completezi sau să schimbi profilul de utilizator. Atenţie! Logarea...

Actualitate5 ore ago

Șeful AEP s-a întâlnit cu ambasadorul Rusiei pentru „dezvoltarea unei relații de colaborare în materia organizării proceselor electorale” – Esential

Șeful Autorității Electorale Permanente (AEP), Constantin-Florin Mitulețu-Buică, s-a întâlnit, de Ziua Unirii Principatelor Române, cu ambasadorului Rusiei la București, Valery...

Actualitate6 ore ago

Instanța supremă va ataca la Curtea Constituțională legea privind eliminarea pensiilor speciale pentru magistrați – surse – Esential

Instanța supremă va ataca la Curtea Constituțională actul normativ adoptat marți de către deputați care vizează eliminarea pensiilor de serviciu...

Actualitate7 ore ago

webPR: Documentarul Degas: Passion for Perfection ne încântă din 14 februarie la Happy Cinema – Film

​La Happy Cinema seria documentarelor de artă continuă cu o premieră: Degas: Passion for Perfection, o călătorie superbă de la...

Actualitate8 ore ago

Orban, despre vizele de flotant: Fie rămâne textul acesta, fie reducem un pic perioada / Acordarea ar trebui sistată când începe procedura electorală – Politic

Premierul Ludovic Orban a declarat marți că acordarea vizelor de flotant ar trebui sistată în momentul începerii procedurii electorale. ”Fie...

Actualitate9 ore ago

Australian Open: ​Novak Djokovic, în semifinale – Urmează duelul de cinci stele cu Roger Federer – Tenis

Milos Raonic nu pierduse set până în faza sferturilor de la Australian Open, parcursul canadianului fiind unul imaculat. Nuanțele de...

Actualitate10 ore ago

Grefierii, după discuțiile cu Orban privind eliminarea pensiilor speciale: Guvernul nu-şi asumă politic un astfel de proiect de lege. Discutăm o posibilă ameliorare a legislației – Esential

Reprezentanții sindicatelor grefierilor care s-au întâlnit cu premierul Ludovic Orban pe tema eliminării pensiilor speciale pentru această categorie au susținut,...

Actualitate11 ore ago

UTI anunță că a integrat aparatură într-o bază militară din Italia unde operează cele mai sofisticate drone NATO – Defense

UTI Grup a furnizat module pentru două componente software ale sistemului Alliance Ground Surveillance (AGS) al NATO la baza aeriană...

Actualitate12 ore ago

Firea: Au fost raportate 1.404 cazuri de gripă la cabinetele școlare. Nu este epidemie de gripă – Esential

Peste 1.400 de îmbolnăviri de gripă au fost înregistrate, marți, în școlile din București, anunță primarul Gabriela Firea, subliniind că...

Actualitate14 ore ago

​Australian Open: Când va avea loc sfertul de finală dintre Simona Halep și Anett Kontaveit – Tenis

​Organizatorii primului Grand Slam al anului au stabilit programul zilei de miercuri, una în care va avea loc și sfertul...

Actualitate15 ore ago

Un raport indică faptul că în Uniunea Europeană corupţia este încă o problemă majoră / România, sub pragul de 50% – Esential

Cinci ţări din UE nu au atins pragul de 50% în Indicele de Percepţie asupra Corupţiei, din 2019. Studiul, publicat...

Actualitate16 ore ago

Subiectele zilei: 75 de ani de la Auschwitz – ce are Germania de făcut acum; Supradoze în scări de bloc și trafic de droguri la Obregia în anii 2000; Culisele luptei pentru putere din PSD – Subiectele zilei

Comentariu: 75 de ani de la Auschwitz – ce are Germania de făcut acum. La 75 de ani de la...

Actualitate17 ore ago

Bancul zilei: Totul pentru sport – Fun

Un tip se adresează vânzătoarei dintr-un magazin de articole sportive: – Aș dori un trening vă rog. – De care?...

Actualitate18 ore ago

Business report: Un sfert dintre angajatori îngheață salariile în acest an. Previziuni economice sumbre; Pierderi de aproape 600 miliarde dolari pentru economia globală din cauza epidemiei de coronavirus; Zara și problema ”fast fashion” – Business

Efectele coronavirusului: Companiile din China trimit angajații acasă, prețul petrolului scade pe burse. Companiile din China sfătuiesc angajații să lucreze...

Actualitate19 ore ago

Financial report Coronavirusul- cum a organizat comunitatea științifică riposta. Ce se va întâmpla în ziua Brexitului şi ce va urma? Grecia iese pe pieţe cu obligaţiuni pe 15 ani – Finante & Banci

Les Echos: Coronavirusul- cum a organizat comunitatea științifică riposta ● The Guardian: Ce se va întâmpla în ziua Brexitului şi...

Actualitate20 de ore ago

Cîțu, la Digi 24: Primăria Capitalei nu a mai fost controlată de inspectorii fiscali de 10 ani – Radio – TV

Primăria Capitalei nu a mai fost controlată de inspectorii fiscali de 10 ani, a declarat luni, la Digi 24, ministrul...

Top Stiri Comisarul