Connect with us

Actualitate

Cafeaua poate că nu sporește creativitatea, dar face ceva potențial chiar mai bun – Natural

Publicat

pe

​În vreme ce cafeaua aduce beneficii imense pentru sănătate (reduce riscul de diabet, Parkinson, boli cardiace, cancer), există unele controverse despre cum afectează creativitatea. Unii oameni de știință cred că o reduce, conform unui articol publicat de Maria Konnikova în The New Yorker: „Revelațiile creative și soluțiile imaginative apar adesea când oprim lucrul la o problemă anume și lăsăm mintea să se mute la ceva fără legătură [dar] cafeaua împiedică concentrarea să devină difuză; în schimb ascute atenția și o face hiper-vigilentă”.

Problema este următoarea: revelațiile sunt de cele mai multe ori de doi bani. De exemplu, prieteni, colegi sau chiar eu am avut de sute de ori idei nebunești și sclipitoare de afaceri sau noi subiecte… din care toate n-au ajuns nicăieri deoarece niciunul dintre noi n-a avut timpul sau energia să le dezvolte.

Dincolo de o declarație conceptuală inițială, procesul creativ nu este chiar atât de mult o serie de revelații originale, cât abilitatea de a lua mici decizii creative, cum ar fi să frazezi ceva, ce bucățică de piatră să cioplești sau ce culoare e mai potrivită pentru zugrăveală. O declarație faimoasă a lui Thomas Edison este: „geniul este 1% inspirație și 99% transpirație”.

Când execuți de fapt o viziune creativă, adică faci munca grea de a o exprima, marile și noile revelații sunt diversiuni uriașe. Așa-numiții „creativi”, care generează la nesfârșit idei noi, au în mod tipic un CV cu două tipuri de proiecte: 1) nefinalizate și 2) neîncepute.

Exact aici intervine cafeaua.

Cafeaua este un ajutor enorm pentru procesul creativ deoarece restrânge divagațiile nedorite și nenecesare și te ajută în schimb să te concentrezi pe ce ai de făcut. Te ajută să te concentrezi la lucru, să te menții pe proiect și să faci progrese zilnice, în loc să visezi cu ochii deschiși la ce alte lucruri ai face în schimb.

Ca și meditația aprofundată („mindfulness”), cafeaua te ajută să blochezi „creierul-maimuță” care se repede în toate direcțiile și să asculți în schimb de „creierul-bou” care se gândește la câte un singur lucru odată – ceea ce este exact ce-ți trebuie ca să-ți faci treaba. Așa cum a spus un autor prolific, „Scrisul este procesul care transformă cafeaua în cerneală”.

Ca să fii mai creativ trebuie să programezi momentele în care mintea poate să rătăcească (drumul la serviciu, curățenia, plimbarea)… dar nu bea cafea în acel timp sau înainte. Astfel vei putea avea revelațiile dorite și care nu vin când te concentrezi la lucru.

Totuși, când te așezi ca să-ți materializezi viziunile și să-ți transformi revelațiile în realitate, bea cât de multă cafea poți. (Geoffrey James, Inc.com)

Parteneri speciali-probleme juridice

Salon HARMONY, str Cantacuzino din Ploiești (intersecția Moș Craciun )
Servicii oferite :
– micropigmentare sprâncene
-extensii gene
– coafor
-unghii gel
-Cosmetica / tratamente cosmetice
– sala Fitness pt femei
FACEBOOK: https://www.facebook.com/Harmony-Beauty-Salon-278929815636909/

Parteneri

Articole noi

Diverse2 ore ago

RePatriot recomandă includerea diasporei în strategiile locale, județene și regionale de dezvoltare și extinderea „Zilelor Diasporei” la nivel național

În urmă cu 10 ani, comunitatea RePatriot lansa o idee simplă, dar cu impact profund: ca perioada din jurul zilei...

curs pilates curs pilates
Sport5 ore ago

ABC Fitness School lansează un nou curs de calificare pentru ocupația de Instructor de Pilates – Level 4

     ABC Fitness School își extinde portofoliul de programe acreditate prin lansarea cursului de calificare pentru ocupația de Instructor...

Uncategorized4 zile ago

Michaelia Hotel, Petra – cazare în Grecia aproape de plajă și de centrul localității

Michaelia Hotel este o cazare în Grecia situată în Petra, pe insula Lesbos, foarte aproape de mare și de zona...

Uncategorized2 săptămâni ago

Conferința de lansare a proiectului „Platforma de servicii publice digitale pentru ANAD”, cod SMIS 342867 26.05.2026

Agenția Națională Anti-Doping (ANAD), în calitate de beneficiar, a organizat astăzi conferința de lansare a proiectului „Platforma de servicii publice...

Uncategorized2 săptămâni ago

CFR Marfă și lichidatorul controversat: Cine este Sierra Quadrant și de ce propunerea ridică semne de alarmă

O companie cu un dosar de înlocuire judiciară pe masă este propusă să gestioneze una dintre cele mai sensibile proceduri...

Uncategorized2 săptămâni ago

De ce merită să cumperi de la amanet? Ghidul tău pentru decizii financiare mai inteligente în 2026

Fotografie de Melike  B pe Pexels.com Te-ai întrebat vreodată unde ajung bijuteriile rafinate sau ceasurile de colecție după ce proprietarii...

Uncategorized2 săptămâni ago

Samsung dă startul campaniei cu oferte și beneficii pentru electrocasnicele inteligente BESPOKE AI

  București, 25 mai 2026 – Samsung Electronics lansează o nouă campanie, desfășurată în perioada 25 mai – 7 iunie 2026,...

Diverse2 săptămâni ago

Donații contestate în familie: când generozitatea devine litigiu și unde se poziționează platformele juridice față de cabinetele clasice

În practica zilnică, o donație contestată în familie apare mai des decât ar admite majoritatea celor care semnează un act...

Diverse3 săptămâni ago

Ce impresie lasă Lunare în experiențele publicate de clienți români

Recenziile publicate de utilizatorii din România oferă, de regulă, o perspectivă mai utilă decât o simplă descriere a serviciului. În...

Uncategorized3 săptămâni ago

Samsung lansează versiunea beta One UI 9 pentru utilizatorii seriei Galaxy S26

One UI 9 beta oferă o experiență mobilă mai intuitivă și personalizată, cu îmbunătățiri în ceea ce privește creativitatea, accesibilitatea...

Diverse3 săptămâni ago

Repatriot Inspiră 2026 – generează încredere în România în perioada unei crize politice majore

Comunitatea Repatriot a reunit aseară, în București, antreprenori, lideri din business, parteneri și susținători ai proiectelor dedicate conectării românilor de...

Diverse3 săptămâni ago

Sub conducerea Costinei Petrescu, ESTÉ Agency marchează un an de activitate în marketing, publicitate și PR. Valoarea businessurilor din portofoliu depășește 200 de milioane de euro

ESTÉ Agency aniversează primul an de activitate, consolidându-și poziția ca agenție de marketing, publicitate și PR pe piața autohtonă. În acest...

Diverse3 săptămâni ago

Diferența dintre leasing financiar și leasing operațional pe înțelesul tuturor

Pentru foarte mulți oameni și chiar pentru multe firme, termenul „leasing” este folosit generic, fără să existe o înțelegere clară...

Actualitate3 săptămâni ago

Fenomenul din Prahova: Dominic Alexandru Pop, micul campion care a transformat disciplina de fier în eleganță pe ringul de dans

Povestea succesului nu are întotdeauna nevoie de decenii pentru a se scrie, iar exemplul lui Dominic Alexandru Pop este dovada...

Uncategorized3 săptămâni ago

Samsung Electronics lansează serviciul prioritar Premium Plus în România, oferind reparații în următoarea zi lucrătoare pentru anumite modele de televizoare

Noul serviciu este conceput pentru a minimiza neplăcerile cauzate de defectarea unui televizor din casă Clienții care dețin televizoare din...

Ce faci dacă un buchet de trandafiri de săpun își pierde parfumul după câteva săptămâni Ce faci dacă un buchet de trandafiri de săpun își pierde parfumul după câteva săptămâni
Actualitate3 săptămâni ago

Ce faci dacă un buchet de trandafiri de săpun își pierde parfumul după câteva săptămâni?

Primești un buchet de trandafiri de săpun, îl așezi pe noptieră sau pe masa din sufragerie, și prima săptămână e...

testul poligraf testul poligraf
Uncategorized4 săptămâni ago

Descoperă un nou „ceas fitness” cu HUAWEI WATCH FIT 5 Pro, aliatul tău perfect pentru un stil de viață activ

Dacă ești în căutarea unui smartwatch de înaltă calitate, care să îți susțină nevoile de fitness, sănătate și lifestyle, HUAWEI WATCH...

Diverse4 săptămâni ago

Iluminat pe șină în magazine de cosmetice: cum evidențiezi corect produsele

Într-un magazin de cosmetice, modul în care cade lumina pe produse influențează direct decizia de cumpărare. Texturile, culorile și ambalajele...

Pensiile Pensiile
Diverse4 săptămâni ago

Pensiile nu vor putea fi indexate în 2027 așa cum s-a promis. Cât vor pierde pensionarii?

Promisiunea privind indexarea pensiilor de la 1 ianuarie 2027 este imposibil de aplicat în actualele condiții economice și bugetare, avertizează...

Diverse4 săptămâni ago

Bogdan Dumitrache, fondatorul CITY PROTECT, invitat special la gala 40 under 40 din New York

Bogdan Dumitrache, fondatorul și CEO-ul CITY PROTECT GROUP, își continuă parcursul internațional început odată cu recunoașterea obținută în cadrul Business...

Top Stiri Comisarul