Connect with us

Diverse

Activitati relaxante pe care le poti face in timpul liber

Publicat

pe

In weekend, vacanta sau atunci cand ai putin timp liber tot ce iti doresti este sa te relaxezi cat mai mult, nu-i asa? Sunt multe lucruri pe care le poti face in timpul liber, in asa fel incat sa iti incarci bateriile si sa ai o stare de spirit cat mai buna.  Cititul, muzica, dansul sau meditatia se afla in topul activitatilor preferate pe care cei mai multi le fac in timpul liber.

Iata si alte idei pe care le poti pune in practica.

Practica yoga

Yoga este una dintre cele mai bune moduri in care te poti relaxa, in timp ce iti intaresti forta si echilibrul si depui si ceva efort, toate in acelasi timp. Meditatia este importanta si ajuta la eliberarea mintii de stresul si tensiunea acumulate peste zi sau in perioadele aglomerate. Yoga stimuleaza de asemenea mintea si poate reduce chiar si tensiunea arteriala.

Invata o noua limba straina

Cu toate ca ai studiat limbi straine in scoala si unele poate iti folosesc si acum, la seviciu sau in interactiunea cu alte persoane, niciodata nu este prea tarziu sa inveti inca o limba straina. Invatarea unei noi limbi straine iti imbunatateste memoria, te ajuta sa iei mai usor decizii si chiar iti poate imbunatati si limba materna, pe care o vorbesti zilnic. Pentru a invata o limba straina noua poti sa folosesti in primul rand resursele online disponibile si numeroasele aplicatii pentru mobil care s-au dovedit foare eficiente si usor de utilizat.

Gateste pentru familie si prieteni

Statul in bucatarie poate fi uneori extrem de relaxant. Cand gatitul este o pasiune, statul in bucatarie devine o adevarata placere pentru ca atunci cand prepari diverse feluri de mancare ai ocazia sa calatoresti prin intermediul gusturilor si aromelor, in jurul lumii, descoperind culturi noi si ingrediente pe care nu le-ai mai folosit vreodata. Gateste pentru familie si prienteni, atunci cand iti doresti sa te relaxezi. Exista multe surse de inspiratie cu retete delicioase, atat pe internet, cat si la TV sau in carti de specialitate.

Mergi la cursuri de dans

Dansul este una dintre cele mai bune forme de relaxare, pentru ca miscarile pe care le faci si ritmul muzicii pe care te misti ajuta la eliberarea de stres, te ajuta sa te calmezi si sa iti restabilesti echilibrul emotional atunci cand traversezi perioade foarte complicate. In plus, dansul poate fi si amuzant.  Alege un curs de dans la care poti merge si invita-ti si partenerul la un vals. Daca simti nevoia de ceva mai energizant atunci incearca zumba, jazz contemporan sau chiar balet clasic.  Vezi care sunt optiunile pentru cursuri dans Constanta si nu mai sta pe ganduri.

In cazul in care te pregatesti de nunta, cursurile de dans pot fi utile pentru acest eveniment. Sunt multe optiuni pentru dansul mirilor Constanta, alege ce ti se potriveste cel mai bine. Iar daca tot ajungi la acest capitol si te pregatesti pentru marele eveniment din viata ta nu ezita sa cauti si dansatori evenimente Constanta, pentru a pregati o petrecere plina de dans si voie buna la nunta!

Citeste cat mai mult

Citeste cat mai mult, de cate ori ai ocazia. Atunci cand te asezi pentru cateva ore cu cartea preferata in mana ai toate sansele sa te relaxezi si sa iti recapeti energia, in plus este unul dintre cele mai placute lucruri pe care le poti face acasa. Cititul stimuleaza mintea, relaxeaza si te ajuta sa iti pastrezi creativitatea. Uita de telefon si de email in tot acest timp, pentru a te dedica in totalitate cititului.

Publicitate
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Parteneri speciali-probleme juridice

Salon HARMONY, str Cantacuzino din Ploiești (intersecția Moș Craciun )
Servicii oferite :
– micropigmentare sprâncene
-extensii gene
– coafor
-unghii gel
-Cosmetica / tratamente cosmetice
– sala Fitness pt femei
FACEBOOK: https://www.facebook.com/Harmony-Beauty-Salon-278929815636909/

Parteneri

Articole noi

Actualitate8 minute ago

​​FOTO-VIDEO Un corp dintr-o clădire monument istoric din Centrul Capitalei s-a prăbușit / Ce spune Ministerul Culturii – Administratie Locala

Un corp dintr-o clădire monument istoric din centrul Capitalei, de pe strada Olteni nr. 9, s-a prăbușit noaptea trecută, imobilul...

ExclusivO oră ago

Allview va lansa campania Black November

    Allview va lansa campania Black November Allview anunță lansarea campaniei Black November, o abordare diferită a campaniilor de...

ActualitateO oră ago

Coronavirus Spania: Catalonia își închide granițele / Noi restricții intră în vigoare de vineri – Coronavirus

Autoritățile din Catalonia au anunțat joi o interdicție de 15 zile pentru intrările și plecările din provincie, aceasta fiind cea...

Actualitate2 ore ago

Allview va lansa campania Black November

    Allview va lansa campania Black November Allview anunță lansarea campaniei Black November, o abordare diferită a campaniilor de...

Actualitate2 ore ago

Marea Britanie: Fostul lider laburist Jeremy Corbyn a fost suspendat din partid – International

Partidul Laburist din Marea Britanie l-a suspendat pe fostul său lider Jeremy Corbyn după ce o anchetă a găsit că...

Actualitate3 ore ago

​DOCUMENT Modificările la ajutoarele de stat, promulgate de președintele Iohannis. Anunțul ministrului Economiei

Președintele Klaus Iohannis a promulgat, joi, Legea de aprobare a Ordonanței de urgență 130/2020, prin care s-au instituit ajutoarele de...

Actualitate4 ore ago

Ghid SEO: Cum migrezi un site, cu impact minim asupra performanței

O agenţie de SEO prezintă cele mai bune practici pentru migrarea unui site, astfel încât impactul să fie minim asupra...

Actualitate5 ore ago

Justin Ştefan (LPF): „Astra şi Viitorul au cerut amânarea meciurilor. Dacă ai 13 jucători, dintre care un portar, trebuie să joci” – Fotbal

​Secretarul general al LPF Justin Ştefan, a declarat, joi, că grupările Astra Giurgiu şi FC Viitorul au cerut să amâne...

Actualitate6 ore ago

FOTO Ședință de campanie la sediul PSD Roman unde nimeni nu poartă mască – Politic

​​Pesediștii de la Roman se pregătesc de campanie și țin să-i anunțe pe toți prietenii de pe Facebook de asta....

Actualitate7 ore ago

ULTIMA ORĂ Atac cu cuțitul la Nisa, lângă Biserica Notre Dame: Doi morți și mai mulți răniți / Nu este exclusă varianta unui atentat terorist – Esential

Un atac cu armă albă a avut loc joi în Nisa, în apropiere de biserica Notre-Dame, potrivit Le Figaro. Un...

Actualitate8 ore ago

Fostul președinte sud-coreean Lee Myung-bak, condamnat definitiv la 17 ani de închisoare pentru corupție – International

Curtea Supremă sud-coreeană, cea mai înaltă instanţă juridică a ţării, a confirmat joi condamnarea pentru corupţie la 17 ani de...

Actualitate9 ore ago

Explozie într-un bloc din centrul Galațiului – Esential

O bubuitură puternică a alarmat în această dimineaţă cetăţenii aflaţi în zona centrală a Galaţiului, scrie Monitorul de Galați. O...

Actualitate10 ore ago

India a depășit pragul de 8 milioane de cazuri Covid-19 – Coronavirus

India a depășit pragul de 8 milioane de cazuri de coronavirus, cu un bilanț zilnic de 49.881 de îmbolnăviri anunțate...

Actualitate11 ore ago

Şedinţă a Consiliului Politic Naţional al PSD; pe ordinea de zi – propunerea de excludere a senatorului Ion Ganea – Politic

Consiliul Politic Naţional al PSD se reuneşte joi, la ora 12,00, iar pe ordinea de zi se află propunerea de...

Actualitate12 ore ago

​Champions League: Barcelona, victorie pe terenul lui Juventus (2-0) / Manchester United a reușit scorul serii (5-0 vs Leipzig) / Rezultate – Fotbal

FC Barcelona s-a impus, cu scorul de 2-0, pe terenul echipei Juventus Torino (Cristiano Ronaldo nu a evoluat), în capul...

Actualitate13 ore ago

​Business report: Efectele ”rețetei Bolojan”, aplicată în instituțiile statului. Este originală această criză? Marile dezinformări Covid-19 din România și agenții lor. De ce se prăbuşeşte lira turcească? – Finante & Banci

​​​Efectele pe care le-ar avea „reteta Bolojan” aplicata in toate institutiile statului ● Se schimbă legea privind înmatricularea ● Zerohedge:...

Actualitate14 ore ago

Iubita lui Liviu Dragnea, mesaj de ziua lui: Îmi doresc să ieși de acolo sănătos – Showbiz

Irina Tănase, iubita fostului președinte PSD Liviu Dragnea, a postat, miercuri seara, pe Instagram, un mesaj de ziua lui, spunând...

Actualitate15 ore ago

Coronavirus: Grecia interzice intrarea străinilor pe timpul nopții pe la Kulata – International

Autoritățile grecești de frontieră restricționează trecerea pe la PCTF de la Promahon din cauza situației tot mai complicate legate de...

Actualitate16 ore ago

Subiectele zilei: Cum poate premierul Orban să rezolve elegant problema reformării CCR; CTP, despre declarațiile Patriarhului: ”Pentru a prosti oamenii, șarlatanul Daniel n-are nevoie de matematică, nici de logică”; Liste cu 204 colaboratori ai Securității – Subiectele zilei

Criza Corona: Niciun ban pentru familiile de acasă! Transferurile financiare, ce asigură supravieţuirea familiilor şi sprijină economia din ţările de...

Actualitate17 ore ago

Coronavirus: Tratamentul cu anticorpi monoclonali, administrat și lui Trump, reduce semnificativ vizitele medicale, spune Regeneron – Coronavirus

Regeneron Pharmaceuticals a spus miercuri că tratamentul cu anticorpi – tratamentul experimental pe care l-a primit președintele Donald Trump –...

Top Stiri Comisarul