Connect with us

Actualitate

Roger Federer vorbește deschis despre unul dintre marile secrete ale longevității sale – Tenis

Comisarul

Publicat

pe

Este unul dintre cei mai longevivi sportivi din istorie, continuând să impresioneze și să conteze la nivel înalt și la aproape 39 de ani. Roger Federer este un exemplu din multe puncte de vedere, iar marele campion elvețian a vorbit recent despre unul dintre marile sale secrete ale carierei.

Mulți s-au întrebat și încă se întreabă cum este posibil ca Roger să-și păstreze prospețimea și la aproape 39 de ani (îi va împlini pe 8 august). Elvețianul pare să fi descoperit elixirul tinereții fără bătrânețe, însă secretul poate fi până la urmă la îndemâna oricui își dorește cu adevărat acest lucru.

Și totuși cum e posibil? Federer duce un stil de viață sănătos, dar fără ca acest lucru să însemne neapărat diverse diete dătătoare de energii suplimentare cum este cazul lui Novak Djokovic.

Într-un interviu recent, citat de tennisworldusa, Roger dezvăluie unul dintre lucrurile care l-au ajutat cel mai mult în carieră. Este vorba despre orele de somn. Mister Perfect pune mare preț pe refacere, iar aceasta dă randamentul cel mai bun în timpul orelor de somn.

Cele 11 până la 12 ore de somn zilnic

„Dacă nu dorm 11-12 ore pe zi, atunci nu este în regulă. Am nevoie de acest număr de ore pentru organism, în caz contrar nu fac decât să îmi rănesc corpul”, admite Roger Federer.

După ce a suferit două operații la genunchi în decursul acestui an, campionul din Basel a anunțat că nu mai putea fi văzut pe teren în 2020 (rămâne de văzut cât tenis se va mai juca totuși în acest an), el concentrându-se pe sezonul viitor.

2021 ar trebui să înceapă în forță pentru Roger la Australian Open, acesta fiind de altfel singurul turneu la care a participat în acest an (a fost învins în semifinale de Novak Djokovic).

Poate reveni încă o dată în mare stil

Vorbind despre revenirea pe teren a elvețianului în decursul anului viitor, Patrick McEnroe (fost jucător de tenis și actual reputat comentator tv) a precizat că îl vede capabil pe Roger de noi performanțe uluitoare.

„Spunem asta de vreo cinci-șase ani deja: este el capabil să revină? Nu îi va fi ușor. A făcut de fiecare dată ca totul să pară lejer și a avut puterea să câștige din nou. Da, cred că o poate face și de această dată”, spune Patrick McEnroe făcând referire la un nou posibil trofeu de Grand Slam pe care Federer să-l ridice deasupra capului.

Născut pe 8 august 1981, Roger Federer este cel mai titrat jucător de tenis din istorie cu ale sale 20 de titluri de Grand Slam. Elvețianul a câștigat în total 103 turnee ATP, bifând în carieră 1242 de victorii.

A câștigat doar din premiile din tenis $129.946.683.

Roger Federer, momente de magie pe terenurile de tenis:

Parteneri speciali-probleme juridice

Salon HARMONY, str Cantacuzino din Ploiești (intersecția Moș Craciun )
Servicii oferite :
– micropigmentare sprâncene
-extensii gene
– coafor
-unghii gel
-Cosmetica / tratamente cosmetice
– sala Fitness pt femei
FACEBOOK: https://www.facebook.com/Harmony-Beauty-Salon-278929815636909/

Parteneri

Articole noi

Actualitate23 de minute ago

SUA: Cuvântul pe care administrația Biden vrea să îl înlăture din legislația americană – International

Este doar o mică parte a unei ample reforme a legislației privind imigrația pregătită de Biden dar semnificația sa simbolică...

Actualitateo oră ago

The Times: Jocurile Olimpice de la Tokyo, în pericol – La ce concluzie a ajuns guvernul japonez – Alte sporturi

​Guvernul japonez a ajuns în privat la concluzia că va trebui ca Jocurile Olimpice de la Tokyo să fie anulate...

Actualitate2 ore ago

VIDEO Cupa Italiei: Valentin Mihăilă a marcat pentru Parma, dar echipa sa a fost eliminată de Lazio – Fotbal

Lazio s-a calificat în sferturile Cupei Italiei, după ce a trecut de Parma, pe teren propriu, scor 2-1. Golul oaspeților...

Actualitate3 ore ago

​ANALIZĂ Cât plătește Primăria Sectorului 2 pentru curățenia stradală și ridicarea gunoiului și de ce este mizerie pe străzi / Mesajul primarului pentru oamenii care aruncă gunoiul pe stradă: Îi vom amenda – Administratie Locala

În 2020, Primăria Sectorului 2 a plătit pentru salubrizare și deszăpezire firmei Supercom circa 200 milioane lei. În acești bani...

Actualitate4 ore ago

Financial Times: Răspunsul corect pentru Xi Jinping este o strategie unică privind China – International

America are un nou președinte, iar Occidentul are nevoie de o nouă strategie privind China. Relația dintre Washington și Beijing...

Actualitate5 ore ago

Anthony Fauci mulţumit că nu mai trebuie să îl contrazică pe Trump – International

Specialistul în imunologie Anthony Fauci, consilier special al preşedinţiei SUA pentru maladia COVID-19, a afirmat joi că este uşurat că...

Actualitate6 ore ago

UE îndeamnă la limitarea călătoriilor în faţa unei situaţii „foarte grave” – Politic

Uniunea Europeană a lansat un apel la evitarea călătoriilor neesenţiale între ţările din bloc pentru a face faţă ameninţării noilor...

Actualitate8 ore ago

Presa turcă: Biden ar putea produce valuri mari în economia Turciei – International

Odată cu venirea lui Biden în funcția de președinte al Statelor Unite, începe o nouă epocă nu doar pentru Turcia,...

Actualitate9 ore ago

Ce audiență a avut Biden la depunerea jurământului – International

Aproape 40 de milioane de omeni au urmărit la TV transmisiunea în direct a depunerii jurământului democratului Joe Biden pentru...

Actualitate10 ore ago

Le Figaro: Turcia: Europenii sunt gata pentru o normalizare, nu „să şteargă cu buretele” – International

Deranjaţi de evoluţiile preşedintelui turc, Recep Tayyip Erdogan, europenii au pus condiţii joi, 21 ianuarie, emisarului acestuia, Mevlüt Cavusoglu, pentru...

Actualitate11 ore ago

Regiunea Madrid suspendă vaccinarea personalului medical – Coronavirus

Regiunea Madrid a anunțat joi că suspendă temporar vaccinarea anti-Covid a angajaților din sistemul de săntate, invocând o lipsă de...

Actualitate12 ore ago

Trump și-a angajat avocat pentru a-l apăra în dosarul de incitare la violență – International

Fostul președinte Donald Trump l-a angajat pe avocatul Butch Bowers, din Carolina de Sud, pentru a-l reprezenta în Senat în...

Actualitate13 ore ago

Care vor fi drepturile lui Donald Trump în calitate de fost președinte al SUA? – International

Părăsind Casa Albă, Donald Trump nu a plecat cu mâna goală. Legea Former President Act asigură mai multe avantaje pe...

Actualitate14 ore ago

Joe Biden aprobă din prima zi de mandat o serie de cereri ale comunităţii LGBT+ – International

Pronumele cu gen neutru pot fi de acum înainte selectate de persoanele care contactează guvernul american, după ce Joe Biden...

Actualitate15 ore ago

Ministrul Educației, despre vaccinarea cadrelor didactice: Mizez pe colaborarea cu Valeriu Gheorghiță să găsească o soluție cât mai rapid să suplimenteze numărul de locuri și de doze – Educatie

Ministrul Educației, Sorin Cîmpeanu, spune că mizează pe colaborarea cu coordonatorul campaniei de vaccinare pentru a găsi o soluție pentru...

Actualitate16 ore ago

Franța: Președinta unei regiuni îi oferă vin de Burgundia lui Joe Biden, în speranța ridicării ”taxelor Trump” – International

Marie-Guite Dufay, președinta regiunii Burgundia-Franche-Comté, una dintre regiunile viticole importante din Franța, i-a oferit joi președintelui SUA, Joe Biden, două...

Actualitate17 ore ago

​MotoGP: Marc Marquez a revenit la antrenamente după a treia operație la braț – Motor

​Pilotul spaniol Marc Marquez, de şase ori campion mondial la clasa MotoGP, clasa-regină a motociclismului viteză, a revenit la antrenamente...

Actualitate18 ore ago

Comparatoare de prețuri pentru energie electrică și gaze și pe site-ul Consiliului Concurenței – Energie

​​Comparatoarele de tarife pentru ofertele furnizorilor de gaze naturale și energie electrică sunt acum disponibile și pe pagina web a...

Actualitate19 ore ago

Drulă despre „cel mai greu proiect de infrastructură al României”: „Sunt atât de multe tâmpenii făcute pe acest proiect” / Detalii despre Autostrada Unirii A8 – Infrastructura_Articole

Autostrada Unirii A8, de la Tg. Mureș la Iași și Ungheni e în diferite etape de implementare, iar pe sectorul...

Actualitate20 de ore ago

Namaste Madame Vicepresident: Unchiul indian al lui Kamala Harris va veni în vizită în SUA. Cum au celebrat rudele instalarea la Casa Albă – Esential

Unchiul matern al vicepreședintelui american Kamala Harris intenționează să-i facă o vizită la Casa Albă pentru a o felicita personal...

Top Stiri Comisarul