Connect with us

Actualitate

Roger Federer vorbește deschis despre unul dintre marile secrete ale longevității sale – Tenis

Comisarul

Publicat

pe

Este unul dintre cei mai longevivi sportivi din istorie, continuând să impresioneze și să conteze la nivel înalt și la aproape 39 de ani. Roger Federer este un exemplu din multe puncte de vedere, iar marele campion elvețian a vorbit recent despre unul dintre marile sale secrete ale carierei.

Mulți s-au întrebat și încă se întreabă cum este posibil ca Roger să-și păstreze prospețimea și la aproape 39 de ani (îi va împlini pe 8 august). Elvețianul pare să fi descoperit elixirul tinereții fără bătrânețe, însă secretul poate fi până la urmă la îndemâna oricui își dorește cu adevărat acest lucru.

Și totuși cum e posibil? Federer duce un stil de viață sănătos, dar fără ca acest lucru să însemne neapărat diverse diete dătătoare de energii suplimentare cum este cazul lui Novak Djokovic.

Într-un interviu recent, citat de tennisworldusa, Roger dezvăluie unul dintre lucrurile care l-au ajutat cel mai mult în carieră. Este vorba despre orele de somn. Mister Perfect pune mare preț pe refacere, iar aceasta dă randamentul cel mai bun în timpul orelor de somn.

Cele 11 până la 12 ore de somn zilnic

„Dacă nu dorm 11-12 ore pe zi, atunci nu este în regulă. Am nevoie de acest număr de ore pentru organism, în caz contrar nu fac decât să îmi rănesc corpul”, admite Roger Federer.

După ce a suferit două operații la genunchi în decursul acestui an, campionul din Basel a anunțat că nu mai putea fi văzut pe teren în 2020 (rămâne de văzut cât tenis se va mai juca totuși în acest an), el concentrându-se pe sezonul viitor.

2021 ar trebui să înceapă în forță pentru Roger la Australian Open, acesta fiind de altfel singurul turneu la care a participat în acest an (a fost învins în semifinale de Novak Djokovic).

Poate reveni încă o dată în mare stil

Vorbind despre revenirea pe teren a elvețianului în decursul anului viitor, Patrick McEnroe (fost jucător de tenis și actual reputat comentator tv) a precizat că îl vede capabil pe Roger de noi performanțe uluitoare.

„Spunem asta de vreo cinci-șase ani deja: este el capabil să revină? Nu îi va fi ușor. A făcut de fiecare dată ca totul să pară lejer și a avut puterea să câștige din nou. Da, cred că o poate face și de această dată”, spune Patrick McEnroe făcând referire la un nou posibil trofeu de Grand Slam pe care Federer să-l ridice deasupra capului.

Născut pe 8 august 1981, Roger Federer este cel mai titrat jucător de tenis din istorie cu ale sale 20 de titluri de Grand Slam. Elvețianul a câștigat în total 103 turnee ATP, bifând în carieră 1242 de victorii.

A câștigat doar din premiile din tenis $129.946.683.

Roger Federer, momente de magie pe terenurile de tenis:

Parteneri speciali-probleme juridice

Salon HARMONY, str Cantacuzino din Ploiești (intersecția Moș Craciun )
Servicii oferite :
– micropigmentare sprâncene
-extensii gene
– coafor
-unghii gel
-Cosmetica / tratamente cosmetice
– sala Fitness pt femei
FACEBOOK: https://www.facebook.com/Harmony-Beauty-Salon-278929815636909/

Parteneri

Articole noi

Actualitate33 de minute ago

VIDEO Liga 1: Academica Clinceni vs CFR Cluj 1-2 / Latovlevici a înscris golul decisiv în minutul 87 – Fotbal

CFR Cluj a avut parte de un meci foarte dificil cu Academica Clinceni: campioana României a obținut victoria în etapa...

Actualitate3 ore ago

Pontul zilei Liga 1. FCSB – CS Universitatea Craiova: Pe cine mai bate Gigi Becali? – Pariuri

Primul derby al sezonului în Liga 1 la fotbal se ține la București, duminică seară, de la ora 21.30. Se...

Actualitate5 ore ago

Experimentul „Blue-Eyed” în Germania. Practici ”discutabile” în training-uri antirasiste – International

Cursuri de formare anti-rasism cu practici ”discutabile” au stârnit vâlvă în Germania. Compania „Diversity Works” consiliază corporații și instituții ale...

Actualitate7 ore ago

Gabriela Ruse a aflat cu cine se va duela pentru titlul de la Palermo – Românca a câștigat singura confruntare directă – Tenis

Gabriela Ruse a aflat numele adversarei pe care o va întâlni în finala turneului „WTA 250” de la Palermo, jucătoarea...

Actualitate9 ore ago

Uganda: În plină pandemie, fiecare deputat a primit aproape 50.000 de euro ca să-şi cumpere maşină – International

În această săptămână, Uganda a distribuit echivalentul a aproximativ 25 de milioane de euro parlamentarilor săi pentru a-şi cumpăra maşini,...

Actualitate11 ore ago

Orban: Destinul PNL e în mâna membrilor partidului – Politic

Destinul PNL este în mâna membrilor partidului, de decizia acestora cu privire la viitoarea conducere depinzând rezultatele care vor fi...

Actualitate13 ore ago

Braşov: O persoană a murit şi alte trei, printre care un copil, au ajuns la spital în urma unui accident pe DN 1 – Esential

O persoană a murit şi alte trei, între care un copil, au ajuns la spital, iar alte trei au fost...

Actualitate15 ore ago

LIVEText Ana Maria Popescu vs Yiwen Sun / Duelul pentru aurul olimpic – Alte sporturi

Ana Maria Popescu luptă cu Yiwen Sun pentru câștigarea aurului olimpic în proba de spadă de la Jocurile Olimpice de...

Actualitate17 ore ago

Turist în București, dincolo de clișee (VI): localuri din Capitală de unde poți lucra de la distanță. Uneori, nu plătești consumația, ci timpul petrecut acolo – Esential

​În acest episod din seria „Turist în București” încercăm să le dăm o mână de ajutor celor care vor să...

Actualitate19 ore ago

JO Tokyo: Monica Niculescu și Raluca Olaru, în optimi după ce au trecut de favoritele numărul cinci – Tenis

Monica Niculescu și Raluca Olaru s-au calificat în optimile probei de dublu ale turneului de tenis de la JO Tokyo...

Actualitate22 de ore ago

Inundaţii – Bilanţul deceselor a crescut la 180 în Germania / Alte 149 de persoane sunt căutate încă – Esential

Inundaţiile devastatoare din vestul Germaniei au costat viaţa a cel puţin 180 de persoane, potrivit unui nou bilanţ, în timp...

Actualitate24 de ore ago

Din culisele bătăliei pentru PNL București / Ciprian Ciucu și-a negociat scaunul de lider la București și cu Orban și cu Cîțu / Violeta Alexandru cotată cu șansa a doua – Politic

Liberalii din Bucureşti își aleg sâmbătă, conducerea pe fondul luptei interne care a împărțit partidul în două. Cotat cu primă...

ActualitateO zi ago

Pontul zilei Liga 1. Academica Clinceni – CFR Cluj: Un meci generos în goluri – Pariuri

CFR Cluj s-a întors din Gibraltar cu o victorie chinuită în preliminariile Ligii Campionilor, 2-1 cu Lincoln Red Imps, apoi...

ActualitateO zi ago

Pontul zilei Jocurile Olimpice de la Tokyo. Turneul de baschet: Ora marii revanșe pentru Team USA – Pariuri

Partidă uriașă în turneul masculin de baschet, duminică după-amiază. Este programată, de la ora 15.00, reeditarea finalei mondiale din urmă...

ActualitateO zi ago

Prefectul Capitalei: Planul de dezinsecţie şi deratizare funcţionează în București / Primesc un raport o dată la două săptămâni – Administratie Locala

Prefectul Capitalei, Alin Stoica, a afirmat că planul de dezinsecţie şi deratizare în Bucureşti funcţionează și că tratamentele sunt făcute...

ActualitateO zi ago

Arafat, despre răniţii de la Popeşti-Leordeni: Se caută deja locuri pentru a putea fi transferaţi în străinătate, dacă va fi necesar – Esential

Şeful Departamentului pentru Situaţii de Urgenţă, Raed Arafat, a anunţat, vineri seară, că se caută deja locuri pentru a putea...

ActualitateO zi ago

UNESCO cere Turciei un raport despre Sfânta Sofia fiind îngrijorat de starea ei după transformarea în moschee

Comitetul Patrimoniului Mondial UNESCO a solicitat vineri Turciei să prezinte un raport până în 2022 cu privire la starea de...

Actualitate2 zile ago

DigiSport: Cel mai scump transfer al verii din fotbalul românesc! Cât plătește Galatasaray pentru Cicâldău și salariul jucătorului

Alexandru Cicâldău a fost unul dintre cei mai buni jucători ai Universității Craiova în ultimele două sezoane, iar în această...

Economic2 zile ago

Aveti nevoie de angajati pentru firma Dvs de curatenie?

Luati in considerare urmatoarele sugestii in materie de personal, dedicate afacerilor la inceput de drum: Pentru o afacere de curatenie...

Actualitate2 zile ago

Xi Jinping în Tibet, prima vizită prezidențială după 31 de ani – International

Xi Jinping se află în prezent într-o vizită în Tibet, prima efectuată de către un președinte chinez în 31 de...

Top Stiri Comisarul