Primii ani de viata ai unui copil si alimentatia corecta

Primii ani de viata ai unui copil pot reprezenta atat fundatia unei dezvoltari armonioase, cat si garantia asigurarii unui viitor cat mai ferit de bolile temute ale copilariei. Mai mult decat atat, instituirea unor obiceiuri alimentare sanatoase si unui program care sa confere stabilitate si momente petrecute alaturi de familie reprezinta un pas important facut in directia unei vieti ordonate ca si adult. In ceea ce priveste interactiunea cu cei mici, parintii trebuie sa fie constienti in primul rand de comportamentul de care dau dovada, atat in ceea ce priveste interactiunea cu ceilalti, cat si abordarea unui stil de viata sanatos. Totodata, pe langa starea de bine obtinuta la nivel emotional, mentinerea integritatatii structurale si functionale a copilului trebuie monitorizata la fel de atent, pentru a evita orice intarziere in dezvoltare.

De ce este importanta profilaxia rahitismului

In ceea ce priveste rolul vitaminei D, acesta nu se rezuma doar la mineralizarea osoasa indiferent de varsta, ci si la pastrarea hormonilor tiroidieni in parametri normali, pentru ca nivelurile de calciu si fosfor din sange sa ramana constante. Pentru a permite o dezvoltare sustinuta inca din timpul vietii intrauterine, parte din suplimentele recomandate gravidelor includ administrarea de Vigantol, urmand ca aceeasi recomandare sa fie facuta si pentru a sustine cresterea bebelusului, alaturi de o dieta corespunzatoare. Astfel, postnatal, doza de 1-2 picaturi/zi, per os, va fi inlocuita incepand cu varsta de 18 luni cu administrarea doar in lunile reci ale anului, si va fi mentinuta pana la 12-15 ani. Ulterior, o alimentatie echilibrata va asigura necesarul de vitamina D, ale carei beneficii includ protectia impotriva patologiilor cardiace, a maladiei Alzheimer si chiar a anumitor forme de cancer.

Ce presupune un nivel necorespunzator de vitamina D

Lipsa accesului la informatii pertinente, numarul crescut de sarcini nedispensarizate dar si o alimentatie deficitara pot duce la predispozitia catre mai multe tipuri de carente. In acest caz, o cantitate insuficienta a vitaminei D poate duce la tulburari de natura endocrina, cardiaca sau imunitara. Totodata, copiii care nu au beneficiat de un nivel corespunzator, atat in utero cat si in timpul unui a dintre cele 2 pusee de crestere, pot manifesta semne de rahitism. Printre patologiile incriminate pentru un nivel sub medie se numara boala renala sau cea hepatica, obezitatea cu un indice de masa corporala mai mare de 30 sau interventiile din arsenalul chirurgiei bariatrice.

La polul opus, cresterea nivelului de vitamina D va duce la cresterea calcemiei si la manifestari precum sete si poliurie, varsaturi sau dureri lombare provocate de calculii renali ce depoziteaza excesul de calciu. In lipsa oricaruia dintre aceste simptome, o metoda eficienta de a cuantifica nivelul si implicit nevoia de a suplimenta vitamina D este cu ajutorul analizelor de sange. Totodata, femeile aflate la menopauza dar si toti varstnicii si fumatorii sunt sfatuiti sa previna aparitia osteoporozei cu ajutorul suplimentelor. Vezi pe Clubul Bebelusilor si alte informatii referitoare la acest subiect.